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いちご

2017/03/01 19:21 に アジア川島 が投稿

こんにちは! 『365日ゲストをキレイに!!』

武蔵浦和駅カラー専門店「ヘアレスキューつや髪」のみかです!







今日は久し振りの雨ですね。

いちご好きなので、毎年いちご狩りに行っております。


いちごといえばビタミンCが多く含まれており

5~6粒程度食べるだけで1日の必要量を満たす

ことができます。

ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、

ハリのある肌を保つだけでなく、

シミやソバカスの原因となるメラニンの生成を防ぎ、

美白の効果が期待できます。また、抗酸化作用もあるため、

エイジングケアや風邪の予防、ストレスの緩和にも役立ちます。












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